Phân tích HYROX: Russ Wrigley - Manchester 01:33:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russ Wrigley

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:33:24
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Russ Wrigley

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:22 (49%)

Stations41:59 (45%)

Roxzone6:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+19.1%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:15	88
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:57	78
Running 3	5:57	-
Sled Pull	7:15	97
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:05	99
Running 5	5:45	-
Rowing	4:30	80
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:39	93
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	6:51	111
Running 8	6:50	-
Wall Balls	7:27	89
Running Total	45:22	101
Roxzone Total	6:08	82