Phân tích HYROX: Nicholas Miller

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:33
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Nicholas Miller

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (51%)

Stations30:33 (40%)

Roxzone6:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+23.7%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:13	129
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:14	77
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:00	94
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:36	62
Running 5	5:00	-
Rowing	4:25	109
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:51	103
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:21	134
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:53	193
Running Total	39:18	100
Roxzone Total	6:46	239

Phân tích HYROX: Nicholas Miller - Manchester 01:16:33 | HyCoach