Phân tích HYROX: Dean Connolly - Manchester 01:17:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Connolly

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:53
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Dean Connolly

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (53%)

Stations30:32 (39%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+13.5%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:07	83
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:03	34
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:45	61
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:58	100
Running 5	5:09	-
Rowing	4:22	82
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:47	75
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:03	88
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:27	256
Running Total	41:19	153
Roxzone Total	6:06	168