Phân tích HYROX: Ben Cross - Manchester 01:19:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Cross

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:37
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Cross

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (52%)

Stations33:00 (41%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+11.5%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:24	238
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:02	279
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:10	125
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:01	246
Running 5	5:14	-
Rowing	4:34	192
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:17	291
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:22	140
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:10	108
Running Total	41:43	164
Roxzone Total	4:58	76