Phân tích HYROX: Mark Wilding - Manchester 01:19:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Wilding

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:56
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Wilding

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (51%)

Stations33:24 (42%)

Roxzone6:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+7.6%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:27	272
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:12	312
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:50	226
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:15	29
Running 5	5:11	-
Rowing	4:50	313
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:59	167
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:14	121
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:37	269
Running Total	40:33	132
Roxzone Total	6:04	165