Phân tích HYROX: John Moore-Titherington - Manchester 01:20:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Moore-Titherington

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:55
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

John Moore-Titherington

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:32 (56%)

Stations30:13 (37%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+16.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:07	80
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:27	117
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:01	100
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:26	46
Running 5	5:50	-
Rowing	4:31	167
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:18	303
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:00	81
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:23	132
Running Total	45:32	280
Roxzone Total	5:15	95