Phân tích HYROX: Simon Potkins - Manchester 01:23:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Potkins

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:55
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #58
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Potkins

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (49%)

Stations35:27 (42%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+15.1%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:17	178
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:29	372
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:20	313
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:42	204
Running 5	5:22	-
Rowing	4:52	325
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:13	269
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:41	182
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:53	194
Running Total	41:18	152
Roxzone Total	7:14	286