Phân tích HYROX: Craig Richardson - Manchester 01:28:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Richardson

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:58
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Richardson

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:39 (50%)

Stations37:55 (43%)

Roxzone6:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+10.9%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:15	158
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:33	381
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:21	317
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:12	269
Running 5	5:48	-
Rowing	4:38	216
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:48	402
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:35	307
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:33	266
Running Total	44:39	257
Roxzone Total	6:28	207