Phân tích HYROX: Louis Mcintosh - Manchester 01:31:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Louis Mcintosh

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:54
Xếp hạng: #303
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Louis Mcintosh

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:07 (50%)

Stations39:18 (43%)

Roxzone6:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+23.5%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:37	354
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:46	200
Running 3	7:31	-
Sled Pull	5:33	340
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:59	406
Running 5	5:46	-
Rowing	4:40	243
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:59	164
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:58	352
Running 8	6:59	-
Wall Balls	6:46	283
Running Total	46:07	296
Roxzone Total	6:34	220