Phân tích HYROX: Alex Bleach

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:28
Xếp hạng: #319
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Bleach

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:31 (50%)

Stations36:54 (37%)

Roxzone12:07 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+4.4%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:24	232
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:25	113
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:11	293
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:58	405
Running 5	5:40	-
Rowing	4:29	147
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:46	72
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:39	176
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:02	308
Running Total	49:31	365
Roxzone Total	12:07	444

Phân tích HYROX: Alex Bleach - Manchester 01:33:28 | HyCoach