Phân tích HYROX: Rowan Davison - Manchester 01:39:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rowan Davison

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:21
Xếp hạng: #378
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Rowan Davison

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:02 (48%)

Stations43:17 (44%)

Roxzone8:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+12.5%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:32	321
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:13	318
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:01	393
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	7:42	433
Running 5	6:19	-
Rowing	4:40	236
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	3:19	461
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	7:04	415
Running 8	7:31	-
Wall Balls	6:46	281
Running Total	48:02	341
Roxzone Total	8:07	354