Phân tích HYROX: Michael Smith - Manchester 01:41:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Smith

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:02
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #66
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Smith

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:14 (54%)

Stations39:03 (39%)

Roxzone7:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:47/km+15.3%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:42	389
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:33	147
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:16	304
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	6:11	361
Running 5	7:12	-
Rowing	5:19	435
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:28	343
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:21	137
Running 8	7:13	-
Wall Balls	8:13	382
Running Total	54:14	421
Roxzone Total	7:51	332