hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Ian Williams
HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022
Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Ian Williams
Tổng thời gian
01:46:51
Xếp hạng
#417
Xếp hạng AG
#76
Hạng
SOLO · OPEN
IW
Ian Williams
29
THÁNG 1
2022
Hoàn tất
1,377
HYROX Manchester
Manchester, United Kingdom
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
51:07 (48%)
Stations
47:59 (45%)
Roxzone
7:50 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
6:23/km
+20.7%
23.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:49
-
SkiErg
4:30
299
Running 2
5:24
-
Sled Push
3:49
417
Running 3
5:54
-
Sled Pull
6:14
408
Running 4
5:54
-
Burpee Broad Jump
7:02
409
Running 5
6:08
-
Rowing
4:58
369
Running 6
6:18
-
Farmers Carry
1:59
171
Running 7
6:31
-
Sandbag Lunges
9:34
461
Running 8
10:12
-
Wall Balls
9:53
430
Running Total
51:07
390
Roxzone Total
7:50
331
