HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Julian Ringham-Ward

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Julian Ringham-Ward

Tổng thời gian
02:13:21
Xếp hạng
#471
Xếp hạng AG
#112
Hạng
SOLO · OPEN
JR

Julian Ringham-Ward

29THÁNG 12022
Hoàn tất
1.377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:10 (47%)
Stations58:56 (44%)
Roxzone11:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:54/km+12.1%19.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:37-
SkiErg4:59455
Running 27:09-
Sled Push3:44408
Running 37:41-
Sled Pull6:57444
Running 48:22-
Burpee Broad Jump13:04480
Running 58:25-
Rowing5:34459
Running 68:34-
Farmers Carry2:15284
Running 78:01-
Sandbag Lunges11:14471
Running 810:24-
Wall Balls11:09448
Running Total1:03:10464
Roxzone Total11:19434