Phân tích HYROX: Jane Holmes - Manchester 01:37:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jane Holmes

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:37:59
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Jane Holmes

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:42 (52%)

Stations39:48 (41%)

Roxzone7:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:20/km+4.1%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:23	143
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:20	156
Running 3	6:27	-
Sled Pull	6:24	134
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	7:06	155
Running 5	6:26	-
Rowing	5:24	122
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:48	164
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:28	76
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:55	137
Running Total	50:42	136
Roxzone Total	7:34	127