Phân tích HYROX: Helen Blake - Manchester 01:39:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helen Blake

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:02
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Blake

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:02 (49%)

Stations42:48 (43%)

Roxzone7:18 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+3.1%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:32	166
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:54	105
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:55	156
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:31	135
Running 5	6:15	-
Rowing	5:21	113
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:52	170
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:57	185
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:46	166
Running Total	49:02	114
Roxzone Total	7:18	115