Phân tích HYROX: Ellis Robinson - Manchester 01:51:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellis Robinson

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:51:48
Xếp hạng: #183
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Ellis Robinson

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running63:06 (54%)

Stations44:36 (38%)

Roxzone9:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:16/km+32.2%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:15	128
Running 2	5:38	-
Sled Push	3:33	174
Running 3	7:12	-
Sled Pull	6:24	135
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	9:20	192
Running 5	6:56	-
Rowing	5:27	129
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	2:01	41
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	5:49	163
Running 8	10:45	-
Wall Balls	6:47	189
Running Total	1:03:06	193
Roxzone Total	9:11	166