Phân tích HYROX: James Barnes & James Barnes, James Barnes, Mark Jones và 1 người khác - Manchester 01:16:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Barnes & James Barnes, James Barnes, Mark Jones và 1 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:16:16
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Barnes

James Barnes, James Barnes, Mark Jones

Mark Jones

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:12 (56%)

Stations24:37 (30%)

Roxzone11:33 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+75.0%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:56	104
Running 2	3:00	-
Sled Push	1:45	106
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:33	121
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:31	68
Running 5	5:43	-
Rowing	4:37	140
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:29	42
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:54	62
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:52	68
Running Total	45:12	96
Roxzone Total	11:33	138