Phân tích HYROX: Mark Lyon-Maris Paul Lacey & Paul Lacey và 1 người khác - Manchester 01:33:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Lyon-Maris Paul Lacey & Paul Lacey và 1 người khác

HYROX Manchester — 29 tháng 1, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:33:15
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Lyon-Maris Paul Lacey

Paul Lacey

Mark Lyon-Maris

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (52%)

Stations35:53 (38%)

Roxzone9:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+9.6%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:36	148
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:38	148
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:12	140
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	5:54	147
Running 5	6:25	-
Rowing	4:55	154
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:12	142
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:31	145
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:55	145
Running Total	48:22	115
Roxzone Total	9:03	130