Phân tích HYROX: Paul Michael Sam Sullivan & Paul Michael & 1 autre - London 01:09:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Michael Sam Sullivan & Paul Michael & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:15
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Michael Sam Sullivan

Paul Michael

Sam Sullivan

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (58%)

Stations23:48 (34%)

Roxzone5:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+53.3%21.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:03	245
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:03	223
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:11	180
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:04	81
Running 5	4:36	-
Rowing	4:39	267
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:34	117
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	2:41	68
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:33	73
Running Total	40:11	107
Roxzone Total	5:20	69