Phân tích HYROX: Adam Bond Jamie Brooke & Jamie Brooke và 1 người khác - London 01:09:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Bond Jamie Brooke & Jamie Brooke và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:50
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Bond Jamie Brooke

Jamie Brooke

Adam Bond

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (58%)

Stations23:33 (34%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+2.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:30	33
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:00	210
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:43	106
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	1:56	48
Running 5	5:17	-
Rowing	4:18	166
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:39	150
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:43	220
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:44	129
Running Total	40:37	116
Roxzone Total	5:45	102