Phân tích HYROX: Owen Thom & Tom Birch - London 01:10:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Owen Thom & Tom Birch

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #73
Hạng: DOUBLES · OPEN

Owen Thom

Tom Birch

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (56%)

Stations23:52 (34%)

Roxzone7:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+2.1%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:57	214
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:51	163
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:02	156
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:53	221
Running 5	5:00	-
Rowing	4:09	119
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:31	94
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:58	116
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:31	65
Running Total	40:01	100
Roxzone Total	7:12	206