Phân tích HYROX: Dave Powell Phil Preston & Dave Powell và 1 người khác - London 01:12:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dave Powell Phil Preston & Dave Powell và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:01
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dave Powell Phil Preston

Dave Powell

Phil Preston

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:24 (57%)

Stations23:55 (33%)

Roxzone6:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+13.2%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:42	114
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:56	197
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:26	47
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:33	165
Running 5	5:12	-
Rowing	4:24	209
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:30	91
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:23	180
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:01	193
Running Total	41:24	134
Roxzone Total	6:46	182