Phân tích HYROX: Damion Greenaway Adam Wright & Adam Wright & 1 autre - London 01:12:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Damion Greenaway Adam Wright & Adam Wright & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:12:25
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #81
Hạng: DOUBLES · OPEN

Damion Greenaway Adam Wright

Adam Wright

Damion Greenaway

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:00 (62%)

Stations21:36 (30%)

Roxzone5:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+0.3%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:54	198
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:39	84
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:06	17
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:03	76
Running 5	6:01	-
Rowing	3:52	35
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:46	205
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:37	59
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:39	105
Running Total	45:00	207
Roxzone Total	5:53	114