Phân tích HYROX: James Archer Nicholas Jacks & Nicholas Jacks & 1 autre - London 01:13:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Archer Nicholas Jacks & Nicholas Jacks & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:04
Xếp hạng: #157
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Archer Nicholas Jacks

Nicholas Jacks

James Archer

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (58%)

Stations24:20 (33%)

Roxzone6:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+1.6%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:53	190
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:46	131
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:49	124
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:42	200
Running 5	5:17	-
Rowing	4:18	168
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:38	137
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:26	183
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:48	148
Running Total	42:47	165
Roxzone Total	6:03	128