Phân tích HYROX: James Churchill & James Churchill Ryan Kibble và 1 người khác - London 01:13:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Churchill & James Churchill Ryan Kibble và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:13:53
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #90
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Churchill

James Churchill Ryan Kibble

Ryan Kibble

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:14 (60%)

Stations23:08 (31%)

Roxzone6:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+8.1%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:34	56
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:48	151
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:32	68
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:50	215
Running 5	5:40	-
Rowing	4:26	218
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:20	25
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:23	28
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:15	232
Running Total	44:14	193
Roxzone Total	6:36	175