Phân tích HYROX: Sam Woodhall Jamie Jacobs & Sam Woodhall và 1 người khác - London 01:17:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Woodhall Jamie Jacobs & Sam Woodhall và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:12
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Woodhall Jamie Jacobs

Sam Woodhall

Jamie Jacobs

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:11 (58%)

Stations23:50 (31%)

Roxzone8:14 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+4.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:41	104
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:56	198
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:13	185
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:10	96
Running 5	5:42	-
Rowing	4:08	114
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:28	68
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:28	186
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:46	137
Running Total	45:11	209
Roxzone Total	8:14	247