Phân tích HYROX: Tania Monteiro José Araújo & José Araújo & 1 autre - London 01:18:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tania Monteiro José Araújo & José Araújo & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

Tổng thời gian: 01:18:33
Xếp hạng: #214
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tania Monteiro José Araújo

José Araújo

Tânia Monteiro

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:01 (60%)

Stations25:48 (33%)

Roxzone5:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+16.3%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:51	174
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:19	269
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:17	285
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	2:12	101
Running 5	5:42	-
Rowing	4:09	115
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:34	114
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:31	197
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:55	178
Running Total	47:01	235
Roxzone Total	5:49	106