HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: John Lai & Olly Walshe

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

John Lai · Olly Walshe

Tổng thời gian
01:21:14
Xếp hạng
#232
Xếp hạng AG
#75
Hạng
DOUBLES · OPEN
JL

John Lai

OW

Olly Walshe

30THÁNG 42022
Hoàn tất
2.213

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:40 (56%)
Stations27:14 (33%)
Roxzone8:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+12.6%7.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:10-
SkiErg4:01238
Running 25:10-
Sled Push2:01214
Running 35:36-
Sled Pull3:45254
Running 45:50-
Burpee Broad Jump3:23260
Running 55:42-
Rowing4:34248
Running 65:57-
Farmers Carry1:41171
Running 75:49-
Sandbag Lunges3:12161
Running 86:29-
Wall Balls4:37265
Running Total45:40216
Roxzone Total8:26252