Phân tích HYROX: Miles Lilley Alex Scott & Alex Scott và 1 người khác - London 01:31:19 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Miles Lilley Alex Scott & Alex Scott và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:31:19
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miles Lilley Alex Scott

Alex Scott

Miles Lilley

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:56 (52%)

Stations30:24 (33%)

Roxzone13:02 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+6.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:03	244
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:11	294
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:18	286
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:01	234
Running 5	5:55	-
Rowing	4:38	263
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:08	277
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:38	278
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:27	251
Running Total	47:56	245
Roxzone Total	13:02	294