Phân tích HYROX: Sally Rowberry & Emily Smith - London 01:20:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sally Rowberry & Emily Smith

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:20:40
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sally Rowberry

Emily Smith

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:18 (60%)

Stations25:48 (32%)

Roxzone6:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+0.9%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:18	85
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:56	82
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:49	181
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:35	32
Running 5	6:17	-
Rowing	4:31	34
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:55	118
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:15	119
Running 8	6:12	-
Wall Balls	2:29	9
Running Total	48:18	125
Roxzone Total	6:38	78