Phân tích HYROX: Ella Thewlis Ruby Jones & Ruby Jones & 1 autre - London 01:27:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ella Thewlis Ruby Jones & Ruby Jones & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:40
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ella Thewlis Ruby Jones

Ruby Jones

Ella Thewlis

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:30 (59%)

Stations28:17 (32%)

Roxzone7:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+3.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:38	170
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:34	222
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:57	198
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:12	103
Running 5	6:37	-
Rowing	5:05	165
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:56	125
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	2:39	28
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:16	170
Running Total	51:30	167
Roxzone Total	7:57	153