Phân tích HYROX: Emily Kerr Gemma Kennedy & Emily Kerr & 1 autre - London 01:30:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Kerr Gemma Kennedy & Emily Kerr & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:50
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Kerr Gemma Kennedy

Emily Kerr

Gemma Kennedy

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:34 (57%)

Stations32:51 (35%)

Roxzone7:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+4.7%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:59	238
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:53	61
Running 3	6:06	-
Sled Pull	6:05	241
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	4:51	222
Running 5	6:28	-
Rowing	5:15	191
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:47	80
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:03	200
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:58	224
Running Total	53:34	191
Roxzone Total	7:30	139