Phân tích HYROX: Jen Ward Danielle Hewitt & Jen Ward và 1 người khác - London 01:34:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jen Ward Danielle Hewitt & Jen Ward và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:34:52
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jen Ward Danielle Hewitt

Jen Ward

Danielle Hewitt

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:40 (57%)

Stations30:50 (32%)

Roxzone10:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:42/km-0.3%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:30	141
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:59	100
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:26	144
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:45	218
Running 5	6:39	-
Rowing	5:23	215
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:09	190
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:22	217
Running 8	8:02	-
Wall Balls	3:16	171
Running Total	53:40	192
Roxzone Total	10:28	230