Phân tích HYROX: Francesca Cole Caroline Freeman & Francesca Cole và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:37:18
Xếp hạng: #219
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francesca Cole Caroline Freeman

Francesca Cole

Caroline Freeman

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:29 (53%)

Stations36:41 (38%)

Roxzone9:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+5.9%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:52	225
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:05	127
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:56	235
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	6:07	245
Running 5	6:29	-
Rowing	6:11	250
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:08	186
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:02	240
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:20	240
Running Total	51:29	166
Roxzone Total	9:14	201

Phân tích HYROX: Francesca Cole Caroline Freeman & Francesca Cole và 1 người khác - London 01:37:18 | HyCoach