HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Michael Grant & Aine O’Gara

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Michael Grant · Aine O’Gara

Tổng thời gian
01:17:07
Xếp hạng
#101
Xếp hạng AG
#31
Hạng
DOUBLES · OPEN
MG

Michael Grant

AO

Aine O’Gara

30THÁNG 42022
Hoàn tất
2.213

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:26 (60%)
Stations24:37 (32%)
Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+9.3%6.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:25-
SkiErg3:342
Running 25:22-
Sled Push1:5636
Running 35:40-
Sled Pull3:0945
Running 45:44-
Burpee Broad Jump2:2353
Running 55:59-
Rowing4:2186
Running 65:53-
Farmers Carry2:00154
Running 75:52-
Sandbag Lunges3:28101
Running 86:35-
Wall Balls3:4681
Running Total46:26134
Roxzone Total6:0975