Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Makram & Ceri Davies

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Mark Makram · Ceri Davies

Tổng thời gian: 01:17:19
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Makram

Ceri Davies

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (55%)

Stations25:53 (33%)

Roxzone8:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+3.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:50	49
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:01	45
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:34	93
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:10	162
Running 5	5:25	-
Rowing	4:11	47
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:33	35
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:52	145
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:42	74
Running Total	42:56	79
Roxzone Total	8:34	177

Phân tích HYROX: Mark Makram & Ceri Davies - London 01:17:19 | HyCoach