Phân tích HYROX: Jonathan Sadler & Naomi Green - London 01:17:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Sadler & Naomi Green

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:28
Xếp hạng: #106
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Sadler

Naomi Green

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (56%)

Stations28:23 (37%)

Roxzone5:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+6.4%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:55	70
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:13	195
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:45	122
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:43	108
Running 5	5:30	-
Rowing	4:30	128
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:32	29
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:07	164
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:38	176
Running Total	43:10	86
Roxzone Total	5:59	68