Phân tích HYROX: Victoria Rustage Jamie Mcnabb & Jamie Mcnabb và 1 người khác - London 01:27:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Victoria Rustage Jamie Mcnabb & Jamie Mcnabb và 1 người khác

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:27:08
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Victoria Rustage Jamie Mcnabb

Jamie Mcnabb

Victoria Rustage

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:58 (58%)

Stations26:47 (31%)

Roxzone9:30 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:22/km+4.7%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:24	180
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:25	103
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:24	69
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	2:33	74
Running 5	6:21	-
Rowing	4:22	90
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:56	131
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:03	54
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:40	177
Running Total	50:58	171
Roxzone Total	9:30	193