Phân tích HYROX: Ricardo Nuno Branco Rubina Branco & Rubina Branco & 1 autre - London 01:31:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ricardo Nuno Branco Rubina Branco & Rubina Branco & 1 autre

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:31:08
Xếp hạng: #186
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ricardo Nuno Branco Rubina Branco

Rubina Branco

Ricardo Nuno Branco

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:30 (58%)

Stations30:46 (34%)

Roxzone7:58 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+14.1%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:31	193
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:24	101
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:19	205
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:04	151
Running 5	6:41	-
Rowing	4:57	194
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:44	84
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:50	193
Running 8	7:40	-
Wall Balls	3:57	111
Running Total	52:30	186
Roxzone Total	7:58	162