Phân tích HYROX: Iain Jackson - London 01:44:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iain Jackson

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:44:45
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Iain Jackson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:03 (43%)

Stations51:41 (49%)

Roxzone8:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+20.7%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:08	89
Running 2	4:50	-
Sled Push	7:22	123
Running 3	5:24	-
Sled Pull	8:49	121
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	6:54	120
Running 5	5:43	-
Rowing	4:59	116
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:15	114
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	7:25	112
Running 8	7:18	-
Wall Balls	8:49	111
Running Total	45:03	107
Roxzone Total	8:02	109