Phân tích HYROX: Tom Cooper

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:55
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Cooper

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:48 (52%)

Stations30:31 (41%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+7.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:13	293
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:49	134
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:32	33
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:25	328
Running 5	5:03	-
Rowing	4:27	182
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:28	519
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:07	185
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:30	73
Running Total	38:48	148
Roxzone Total	5:40	114

Phân tích HYROX: Tom Cooper - London 01:14:55 | HyCoach