Phân tích HYROX: Kevin O'Connor - London 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kevin O'Connor

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Kevin O'Connor

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (52%)

Stations32:03 (41%)

Roxzone5:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+14.9%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:56	62
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:07	237
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:29	269
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:45	185
Running 5	5:17	-
Rowing	4:16	71
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:49	119
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:46	339
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:55	348
Running Total	40:17	217
Roxzone Total	5:39	110