Phân tích HYROX: Nick Lodge

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:45
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Lodge

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (48%)

Stations36:23 (45%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+4.8%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:23	448
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:16	291
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:20	222
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:21	311
Running 5	4:58	-
Rowing	4:19	104
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:03	248
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	7:32	693
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:09	383
Running Total	38:33	135
Roxzone Total	5:55	139

Phân tích HYROX: Nick Lodge - London 01:20:45 | HyCoach