Phân tích HYROX: Carl Forest-Jones

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Carl Forest-Jones

Tổng thời gian: 01:22:01
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Carl Forest-Jones

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (54%)

Stations32:06 (39%)

Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+11.1%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:12	278
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:46	477
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:58	387
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:21	107
Running 5	5:34	-
Rowing	4:29	212
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:24	475
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:29	51
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:27	268
Running Total	43:55	393
Roxzone Total	6:04	164

Phân tích HYROX: Carl Forest-Jones - London 01:22:01 | HyCoach