Phân tích HYROX: Jack Craddock - London 01:22:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Craddock

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:21
Xếp hạng: #263
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Craddock

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (53%)

Stations31:25 (38%)

Roxzone7:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+4.7%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:06	167
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:50	144
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:28	265
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:37	161
Running 5	5:37	-
Rowing	4:39	342
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:28	521
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:58	147
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:19	239
Running Total	43:55	394
Roxzone Total	7:05	329