Phân tích HYROX: Matthew Evans - London 01:24:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Evans

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:36
Xếp hạng: #328
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Evans

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:58 (52%)

Stations34:42 (41%)

Roxzone6:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.1%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:19	394
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:08	239
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:26	259
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:57	574
Running 5	5:43	-
Rowing	4:46	436
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:52	141
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:25	46
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:49	478
Running Total	43:58	396
Roxzone Total	6:01	152