Phân tích HYROX: Michael Mckay

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:53
Xếp hạng: #349
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Mckay

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:15 (55%)

Stations34:46 (38%)

Roxzone5:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+8.7%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:08	207
Running 2	4:49	-
Sled Push	4:19	618
Running 3	8:04	-
Sled Pull	5:00	403
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:58	431
Running 5	5:25	-
Rowing	4:30	232
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:35	32
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:09	429
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:07	188
Running Total	50:15	616
Roxzone Total	5:56	141

Phân tích HYROX: Michael Mckay - London 01:25:53 | HyCoach