Phân tích HYROX: Sean Mccormack - London 01:29:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Mccormack

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:19
Xếp hạng: #432
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Mccormack

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:27 (50%)

Stations37:58 (42%)

Roxzone6:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+16.6%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:10	240
Running 2	4:56	-
Sled Push	4:45	676
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:44	570
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:40	369
Running 5	5:38	-
Rowing	4:26	174
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:14	382
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:31	503
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:28	438
Running Total	44:27	417
Roxzone Total	6:59	313