Phân tích HYROX: Russell Board - London 01:33:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Russell Board

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:23
Xếp hạng: #502
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Russell Board

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:14 (50%)

Stations41:44 (43%)

Roxzone6:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+7.1%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:24	464
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:09	251
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:16	474
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:20	607
Running 5	5:38	-
Rowing	4:49	474
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:58	199
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	9:57	735
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:51	336
Running Total	48:14	569
Roxzone Total	6:30	240